認知のゆがみとは、現実を不正確に認識する、非合理的で偏った思考パターンです。物事を極端に捉えて正確でない解釈をするだけでなく、否定的に捉えて望ましくない結果を生み出します。元々、うつ病や不安症といった内向性障害に関連する … 続きを読む 二極化などの極端な考え方、ソーシャルメディア、認知のゆがみの関係性