セルフコーチング:CTFARモデル(思考モデル)

感情は、周囲の状況や他人の行動によって生まれるのでなく、それを自分がどう捉えるかによって生まれます。つまり感情は自分が選択しています。自分が望む結果は、その結果を実現するためにどう行動するか、その行動を導く感情は何か、そ … 続きを読む セルフコーチング:CTFARモデル(思考モデル)