セルフコーチング(CTFAR) 望む結果から、行動→感情→思考を変えていく
感情は、周囲の状況や他人の行動によって生まれるのでなく、それを自分がどう捉えるかによって生まれます。つまり感情は自分が選択しています。自分が望む結果にたどり着くには、その結果を実現するためにどう行動すべきか、その行動を導 … 続きを読む セルフコーチング(CTFAR) 望む結果から、行動→感情→思考を変えていく
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